CRACKERS DE SEMILLAS | Pan de aperitivo saludable | Delicious Martha ─ Delicious Martha

Aprende con este vídeo cómo preparar de forma sencilla y paso a paso este delicioso pan para aperitivo, unos crackers, tostaditas...
O como queráis llamarlos. A base de semillas, harina integral y frutos secos.

A continuación encontrarás los ingredientes de la receta, y también al final del vídeo.

Cualquier duda que te surja, déjala en los comentarios y te contestaré lo antes posible.

Si quieres una explicación más detallada de la receta, la encontrarás en www.deliciousmartha.com

Ingredientes:
- 40 gr. de anacardos, crudos
- 1 cucharada de sésamo
- 1 cucharada de semillas de lino
- 1 cucharada de semillas de cáñamo
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 1 cucharada de semillas de calabaza molidas
- 1 cucharada de semillas de amapola
- 1 cucharada de sal
- 25 gr. de harina de garbanzo
- 25 gr. de harina de espelta integral
- 40 gr. de harina de almendras
- 80 ml. de agua mineral
- 30 ml. de aceite de oliva virgen extra
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Ingredients:
- 40 gr. cashews
- 1 tbsp sesame seeds
- 1 tbsp flax seeds
- 1 tbsp hemp seeds
- 2 tbsp chia seeds
- 1 tbsp grounded pumpkin seeds
- 1 tbsp poppy seeds
- 1 tbsp salt
- 25 gr. chickpea flour
- 25 gr. whole wheat meal
- 40 gr. almond meal
- 80 ml. water
- 30 ml. olive oil

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