Solomillo WELLINGTON... ¡VEGANO! * Receta NAVIDEÑA vegana * Hojaldre RELLENO | Las María Cocinillas ─ Las Maria Cocinillas

¡Hola cocinillas! Hoy les enseño a hacer un solomillo Wellington vegano para chuparse los dedos. Una receta navideña vegana muy muy fácil.

👉¡SUSCRÍBETE A MI CANAL!: https://goo.gl/rYLcSX

* MIRA AQUÍ LOS INGREDIENTES 👉
*Solomillo:
- 2.5 tazas de Champiñones picados (200g)
- 2 tazas de alubias cocidas (200g)
- 1.5 taza de Zanahorias picadas (200g)
- 3/4 taza de Tofu Ahumado (100g) (o Tofu Natural)
- 1/3 taza de Apio picado (60g)
- 1 Cebolla picada
- 1/2 taza de copos o harina de Avena (50g)
- 3 cdas de tomate frito
- 2 dientes de Ajo picados
- 1 cda de Salsa de soja
- 1 cdta de Oregano
- 1/2 cdta de Tomillo
- Sal & Pimienta
- 1 Pasta de hojaldre vegetal
- Un poco de Leche vegetal

*Salsa:
- 1/2 taza de champiñones, 1 Zanahoria, 1 rama de Apio, 1/2 cebolla, - 1 diente de Ajo l (Picados)
- 2 tazas de Caldo de Verduras (50cl)
- 1 cda de Salsa de soja
- 1 cda de Azúcar
- 1 cda de Harina o maizena
- 1 cda de Vinagre de Vino (sustituir por Vino tinto)
- Sal & Pimienta

👉 Descarga AQUÍ mis LIBROS (e-Books) de cocina saludable en tu móvil, tablet o laptop:

* DESAYUNOS Y MERIENDAS SALUDABLES: https://goo.gl/ScxFpK
* TIPS DE FOTOGRAFÍA E INSTAGRAM: https://goo.gl/SQZhb3
* CREMAS DE VERDURAS DE TEMPORADA cenas fáciles: https://goo.gl/wsQrNr
* MI LIBRO DE RECETAS: https://goo.gl/ZiDGka

👉También puedes encontrarme en:

* Instagram: @lasmariacocinillas https://goo.gl/8bnUQX
* Facebook: https://goo.gl/DEV7Zy
* Web: https://www.lasmariacocinillas.com


🎵MÚSICA: Youtube Audio Library

#solomillowellington #recetasveganas #navidad