✠VER LOS INGREDIENTES đŸ‘‡đŸ‘‡đŸ‘‡đŸ‘‡đŸ‘‡đŸ‘‡đŸ‘‡đŸ‘‡
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QuĂŠ es Panela?
Otros nombres: Piloncillo, chancaca, papelĂłn, Rapadura, Tapa dulce, Atado dulce, Panetela, Empanizao, Panocha, organic cane sugar, etc. Verdad que la conoces!!
⤠RECETA
✠Ingredientes para 4 raciones sartĂŠn 18 cm
Âź taza de harina de avena -avena molida sustituible por: harina de trigo integral
½ taza de frijoles blancos (alubias, caraotas, porotos,etc)
1 cucharadita de polvo para hornear
Âź taza de leche vegetal + 1 cda extra (avena, arroz, coco, almendras, soja, etc)
2 cdas de cacao desgrasado y sin azĂşcar
3-4 cucharadas de panela molida -azĂşcar mascabado, azĂşcar de coco o azĂşcar de caĂąa integral + 1 cucharadita de stevia lĂquida *Sin stevia agregar 6 cucharadas mĂĄs de panela
1 cucharadita de vainilla
đŸŒˇ SUSTITUCIONES : dedito arriba si se te son Ăştiles.
đŸŒž CelĂacos: Comprar harina de avena o regular para celĂacos certificada sin gluten. Si no la venden en tu ciudad puedes usar la siguiente mezcla: mitad harina de arroz + mitad de almendras molidas
đŸŹ DiabĂŠticos: Endulzar solo con stevia u otro edulcorante resistente a temperaturas altas.
Hazlo poco a poco y a tu gusto.
Š Auxy Ordóùez | Si reproduces una de mis recetas para tu blog o RRSS no olvides etiquetarme y poner un enlace a la receta original, es una forma linda de dar las gracias y eso ademås, habla muy bien de ti.
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