3 AVENAS Instantáneas Con Chocolate Fáciles Y Rápidas! Tu Nuevo Desayuno Favorito | Auxy ─ PostresSaludables

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Leche Frita -Postre Español de Semana Santa. Es un postre que hacía la abuela de mi esposo @Danielrhr le preparaba cuando era pequeño. Así que quise hacer mi versión para *Mi versión sin apenas aceite y sin lácteos. para él y para ustedes.

❤ Avena Básica de leche con chocolate:

👉 125 g | 1 taza de copos suaves deavena
👉500 ml | 2 tazas de leche vegetal -soja, arroz, almendras, etc. o agua
👉1-2 cucharadas de cacao/cocoa amargo y 1 cdita de Stevia o tu endulzante favorito al gusto -2 a 3 cdas estará bien.

✍Cocción en olla a fuego medio = 3-5 min | Cocción en microondas 2 min
💜Una vez lista la puedes conservar en un frasco de vidrio hasta por 3-4 días. Recuerda que la avena absorbe todo el líquido así que te recomiendo añadir más leche o agua para luego calentarla.

Opción 1
👉1 pera bien madura cortada en cuadritos + frutos secos -opcionales y al gusto- para completar el plato.
Opción 2
👉1 Banana/plátano bien maduro cortado a la mitad 4 mitades en total. + mantequilla de maní y chocolate https://youtu.be/AjjgNENy8nI o cualquier otro fruto seco en crema o entero que tengas en casa.
Opción 3
👉1/2 taza de frutos rojos -fresas, frambuesas, arándanos, etc. + mermelada casera y tus frutos secos favoritos.

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