PANCITOS INTEGRALES FÁCILES Y RÁPIDOS | 2 INGREDIENTES | #POSTRESSALUDABLES ─ PostresSaludables

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❤ RECETA | Porciones 4 porciones pequeñas
👉225 g + 1 ¾ taza aprox | harina de trigo o de espelta integral.
*Si la encuentras panificable -ya preparada- te quedará un resultado mejor. pero si no hazlo como yo.
👉250 g | 1 taza aprox | de yogurt -griego, natural o de soja- pero sin azúcar
Mira mis recetas para hacer Yogur en casa:
⭐️Yogur de Griego https://youtu.be/rvPaMKP3GUU
⭐️Yogur de Soja -vegetal- https://youtu.be/-YfFN392y9A

Opcional:
Pincelar con huevo batido o leche vegetal. Decorar con semillas: chia, amapola, sésamo, etc. al gusto.

© 2018 by Auxy Ordóñez - Postres Saludables | Se prohíbe la reproducción de esta receta, vídeo o fotografías con fines comerciales sin consentimiento previo.

🔥Horno precalentado a 180ºc - 345 ºf por 15-18 min o hasta que estén bien dorados.
⭐️Deja enfriar por completo antes de cortar y comerlos el mismo día!!


¡Así de fácil y sanito!

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🌷 SUSTITUCIONES : dedito arriba si se te son útiles.

🍬 SugarFree - diabéticos, endulzar solo con stevia, xilitol o tu edulcorante natural favorito.
🌱 VeganFriendly : usar yogur de soja y leche vegetal
🌾 GlutenFree - usar harinas panificable certificada sin gluten!!
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