HAMBURGUESA VEGETAL RECETA 100% VEGANA, FÁCIL, CASERA, DELICIOSA Y SALUDABLE! ─ Las Maria Cocinillas

Hola cocinillas! Hoy veremos CĂłmo hacer una hamburguesa vegana, vegetariana o vegetal sencillamente espectacular. ÂĄBuenĂ­sima! AdemĂĄs, usando ingredientes del dĂ­a a dĂ­a, fĂĄciles de encontrar en cualquier sĂşper o tienda de comida. Una receta muy fĂĄcil de hacer, saludable y con un acompaĂąamiento sencillo: aguacate (guacamole), lechuga, tomate, chucrut y setas.


VER LOS INGREDIENTES đŸ‘‡đŸ‘‡đŸ‘‡đŸ‘‡đŸ‘‡đŸ‘‡đŸ‘‡đŸ‘‡
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♼ RECETA

180g arroz (en seco)
45g zanahoria (pelada)
200g remolacha cruda (pelada)
1 diente de ajo grande
75g semillas de sĂŠsamo crudas
100g copos de avena integral (tambiĂŠn podĂŠis usar normal)
1 cucharada sopera de ajo seco molido
Unas hojas de perejil (al gusto)
Aceite de oliva
sal
pimienta


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Carefree de Kevin MacLeod estĂĄ sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artista: http://incompetech.com/

Hasta el prĂłximo vĂ­deo!