Para estos días de navidad, desayuna o cena un rico:
Atole de avena con nueces y plátano, una receta muy fácil y sana, ya que apenas tiene calorías, no usamos leche de vaca y es ideal para deportistas al ser una receta fitness y acta para dietas veganas y vegetarianas.
El nombre Atole es tradicional de México, se consume calentito, entre sus muchas propiedades, ayuda a calmar el apetito, ayuda a eliminar retenciones de liquido y muchas mas propiedades que tienen los copos de averna.
Te recomendamos que veas el Atole que ha preparado nuestra querida amiga de Mexico, Ross Hernandez, un atole tradicional de su país muy rico!! en este enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=BSGjR...
Como hacer Atole de avena con nueces y platano | receta fitness | acta para veganos ─ La Cocina Del Sur
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