Pollo En Adobo Con Papas CEROGRASA.- RecetasdeLuzMa ─ Recetas de LuzMa

Prepara este rico Pollo adobado con papitas sin nada de grasa. Queda muy sabroso y es tan fácil que vas a quererlo hacer muy seguido...
#Pollo#Papas#Adobados

Pollo en adobo con papas CERO GRASA
Ingredientes
300 gramos de pechuga sin hueso ni piel
300 gramos o más de papas
200 gramos de jitomate (tomate)
15 gramos de chile ancho (½ pza)
10 gramos de chile guajillo (1Pza)
1 ajo
1 pizca de jengibre molido
2 pizcas de ajo seco molido
3 pimientas negras
1 clavo
Sal de mar al gusto
2 ½ taza de agua
2 o 3 gotas de aceite –opcional-

Marinated chicken with potatoes - ZERO FAT
Ingredients
300 grams of breast without bone or skin
300 grams or more of potatoes
200 grams of tomato (tomato)
15 grams of wide chili (½ pcs)
10 grams of guajillo pepper (1 pc)
1 garlic
1 pinch ground ginger
2 pinches of dried garlic
3 black peppers
1 nail
Sea salt to taste
2½ cup of water
2 or 3 drops of oil -optional-




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