Muchas veces nos convertimos en nuestros propios verdugos, es común que las personas se critiquen así mismas. Hoy hablaremos sobre como tener paciencia con nosotros mismos, como tener autocompasión y aprender a amarnos poco a poco, a aceptar que tenemos la bendición de comenzar a amarnos, a cuidarnos a estar saludables y ante todo entender que #EstoyenelProceso lo más importante es mantenerse en ese proceso de cambio. No hay cambios instantáneos, los cambios requieren de procesos, adaptación y aceptación.
🎬 Vídeos de la serie #EstoyenelProceso
1. ¿Por qué soy GORDA?
https://bit.ly/2uf1HiH
2. ¿Por qué vuelvo a subir de peso tan fácilmente?
https://youtu.be/ktIQ_4TPr-k
3.La autocompasión para lograr el cambio
https://youtu.be/i5-xgnQb5Zo
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#EstoyenelProceso
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Una mamá en la búsqueda del equilibrio entre hogar, familia y profesión. Recetas de comidas saludables, ideas para mamás.
Odio VERME EN EL ESPEJO 🤢 ¿Debo amarme cómo soy? Aceptación y autoestima ─ Las Recetas de Laura - Comidas Saludables
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