Muchas veces me han dicho que debo de amarme como soy. Que ser gorda no tiene nada que ver con la persona que soy, que lo importante es la belleza interior ¿pero qué hay de la salud? ¿qué hay de tener más energía? hoy hablamos sobre la importancia de aceptar las cosas que no podemos cambiar y tomar responsabilidad de cambiar las que sí podemos cambiar.
Aprender a amarte cómo eres es un proceso de aceptación pero también de responsabilidad. El autoestima debe estar basado en la aceptación de las cosas que no puedes cambiar ¿pero que pasa con las cosas que no te gustan o te lastiman de ti que si puedes cambiar? hoy platicamos sobre como aprender a amarte, como aceptar lo que no te gusta, como cambiar lo que puedes cambiar y como aprender a amar esa imagen que ves en el espejo.
🎬 Vídeos de la serie #EstoyenelProceso
1. ¿Por qué soy GORDA?
https://bit.ly/2uf1HiH
2. ¿Por qué vuelvo a subir de peso tan fácilmente?
https://youtu.be/ktIQ_4TPr-k
3.Como amarme como soy
https://youtu.be/i5-xgnQb5Zo
4.La responsabilidad de amarnos y cambiar lo que nos hace mal
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¿Debo amarme cómo soy?🥰 Aceptación y autoestima ❤️ #EstoyenelProceso Perdamos Peso Juntos ─ Las Recetas de Laura - Comidas Saludables
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