Hoy es día de receta CERO GRASA, hicimos un rico Huachinango con champiñones y rajas de chile poblano, cocinado en su propio jugo y le puedes agregar la porción de grasa que elijas, o bien, dejarlo sin grasa y usarla en la ensalada... comer rico y nutritivo con una preparación rápida...
Ingredientes 1 porción
125 gramos de filete de huachinango
1 taza de chile poblano en rajas
1 taza de champiñones fileteados
1 rebanada de cebolla
Sal de mar al gusto
Pimienta negra molida al gusto
1 pizca ajo seco molido
1 cucharadita de mantequilla
½ taza de jitomatitos cherries
La receta completa equivale a
1 porción de proteína
2 tazas de vegetales
1/2 porción de grasa de 2nda comida o 1 porción de grasa de 3era comida
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Huachinango con champiñones y rajas CERO GRASA.- RecetasdeLuzMa ─ Recetas de LuzMa
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