✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇👇👇👇👇👇
--------------------------------------------------------------------------
⭐ Necesitas sacarle mejor partido a tu tiempo en casa? Aprovecha para aprender nuevas técnicas de repostería saludable. Estos son algunos de mis cursos online que te pueden ayudar:
💜Curso Básico de bizcochos saludables y Esponjosos
https://postressaludables.com/academy...
⭐Tú eliges, el día y el horario, el acceso es PARA SIEMPRE! Tienes preguntas 👉[email protected]
---------------------------------------------------------------------------
❤Cheesecake sin horno, cremoso, facil y super FIT ❤
Mode 16 cm | 6 porciones pequeñas
Base:
👉100 g de galletas - yo usé las mias de avena https://youtu.be/YpzQaoZ0Zaw
👉1 cda de grasa - yo usé de coco pero puede ser también mantequilla + 2-3 cdas de agua *debes poder compactar la pasta de galletas en tus manos.
Relleno:
👉400 g de ricotta o requesón-sin sal-
También puedes poner Queso Crema Light si lo prefieres o combinar para obtener lo mejor de ambos ingredientes. Lo dejo a tu elección.
👉 200 ml de leche o bebida vegetal tu favorita.
👉 1 cda de jugo de limón + 1 cdita de vainilla
👉 4-6 cdas de endulzante: Yo puse Xilitol pero puedes poner Stevia o Eritritol para que sea bajo en azúcar o Mascabado, azúcar de coco o panela.
👉 7 g de gelificante : yo usé agar-agar / si usas grenetina son también 7 g. / Láminas de gelatina son 6.
❤ Por favor lee las instrucciones de uso de tu gelificante para que obtengas un mejor resultado.
⭕ Grenetina -en polvo- : hidratar el polvo de gelatina con 2-3 cdas de agua y dejar reposar por 5 min. una vez hidratada quedarán tipo bolitas y lo agregaras a la leche o líquido de la receta y calienta por 1 min en el microondas. Mezcla luego con el resto de ingredientes.
🍂 Hojas de gelatina. sumergir en agua fría y una vez blanditas lo agregaras a la leche o líquido de la receta y calienta por 1 min en el microondas. Mezcla luego con el resto de ingredientes.
AuxyTips
*Yo uso el ricotta porque soy demasiado golosa y así puedo desayunarme o merendarme este postre entre semana sabiendo que estoy dando a mi cuerpo en cada bocado una buena porción de proteínas que me dejarán satisfecha por más tiempo. Ejemplo 100 g de Ricotta = 17 g de proteína / 100 g de Queso light 9 g de proteína.
❤Otras versiones de Cheescakes
👉Cheesecake de chocolate VEGANO -sin horno- https://youtu.be/QRYNbfWQs_E
👉Cheesecake Tradicional -con horno- https://youtu.be/atDnFqSdrMk
👉Cheesecake de Manzanas - con horno- https://youtu.be/kftMRw2gAew
💜Sígueme en INSTAGRAM @PostresSaludables https://www.instagram.com/postressalu... y comparte tus creaciones conmigo con el #PostresSaludables #healthycuarentena
CheeseCake Sin Horno I Cremoso, Fácil Y Rápido | Auxy ─ PostresSaludables
<style>.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }</style><div class="embed-container"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/DrDSCxsZc9c" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>