🌻TARTALETA DE MERMELADA (TIPO FLOR) SALUDABLE Y FÁCIL | AUXY ─ PostresSaludables

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© 2018 AUXY ORDÓÑEZ | GALLETAS & BARRITAS -SALUDABLES- https://goo.gl/PY3WGL

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❤ RECETA
Para una tartaleta grande de 20-23 cm de diámetro o 4 tartaletas pequeñas

Base:
👉1 huevo / o ⅓ T de leche vegetal si eres vegano o alérgico
👉2 cdas de aceite de coco / aceite de oliva o mantequilla
👉2 cdas de leche vegetal / de avena, arroz, almendras, soja o desnatada -sin azúcar-
👉1 cdita de stevia opcional / o 2 cdas de endulzante - panela, azúcar de coco, xilitol, o miel-
Secos
👉130 g de avena molida / o harina integral
👉30 de almendras molidas / o simplemente añade más avena + pizca de sal
👉Relleno: 1 ½ cda de tu mermelada ligera favorita

Mis mermeladas super ligeras!
⭐️Mermelada de Fresas https://youtu.be/sILAKWneYHo
⭐️Mermelada de Arándanos https://youtu.be/dvjv4aKyYLI
⭐️Mermelada de Piña https://youtu.be/FBKcjkItO1o
⭐️Mermelada de Mango https://youtu.be/_z1dv0sREPU
⭐️Mermelada de Higos en mi Instagram https://goo.gl/uz5YhP

🔥Horno Precalentado -calor arriba y abajo- 180 ºC / 345 ºF por 30 min

Notas:
⭐️ Se conservan dentro de recipientes de vidrio con tapa por 8 días en la nevera
⭐️ Puedes usar tus frutas favoritas.

¡Así de fácil!

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……………………………………………………………………………………………………………….© Auxy Ordóñez 2018 | Si reproduces una de mis recetas para tu blog o RRSS o NEGOCIO no olvides -SOLICITAR UN PERMISO- o etiquetarme y poner un enlace a la receta original. Es una forma linda de dar las gracias y eso también habla muy bien de ti. ……………………………………………………………………………………………………………….
NO CUENTES CALORÍAS, CUENTA NUTRIENTES, COLORES Y SABORES! Espero que les guste mi nuevo invento jajaja, yo LO AMÉ CON LOCURA. si vamos a celebrar algo que sea con chocolate!! ……………………………………………………………………………………………………………….🎼Gracias por la Música @Ikson- Togethers - https://soundcloud.com/ikson
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🌷 SUSTITUCIONES : dedito arriba si se te son útiles.

🍬 SugarFree - Endulzar solo con stevia o xilitol
🌱 VeganFriendly puedes usar el sustituto de huevo, o hacer mi receta de tartaletas vegana: https://youtu.be/cwSqqgkYpO4
🌾 GlutenFree - Utilizar avena u otras harinas CERTIFICADA sin gluten.
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#DesayunoSaludable #PostresLigeros


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