Hoy la receta es CERO GRASA, un queso panela pasado por salsa, que queda muy rico y es tan nutritivo puedes comerlo ya sea que quieras bajar de peso o no.
Si sigues un plan de alimentación para bajar de peso, puedes complementarlo con lechuga, más vegetales, pan, fruta y bebida.
Ingredientes
180 gramos de queso panela fresca
3 jitomate saladet o el que te guste
Chiles verdes al gusto
2 cebollita cambray o
1 manojito cebollín –bulbo-
Sal de mar al gusto
½ taza de agua
1 pizca aceite en aerosol
La receta completa equivale a
3 porciones de queso (proteína)
1 y 1/2 porción de vegetales
Deberás hacer 3 partes para servir una porción individual de
1 porción de queso (proteína)
1/2 porción de vegetales
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Queso panela pasado por salsa, CERO GRASA.-RecetasdeLuzMa ─ Recetas de LuzMa
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