BANANA SPLIT SALUDABLE | #SLOWCOOKING (SIN INTRO , SIN VOZ) | AUXY ─ PostresSaludables

✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇👇👇👇👇👇
------------------------------------------------------------------------------------------------

❤ Descarga mis LIBROS (e-Books) de cocina saludables en tu móvil, tablet o laptop:

POSTRES SALUDABLES SIN HORNO
POSTRES SALUDABLES ESPECIAL FIESTAS
CENAS SALUDABLES GUÍA PRÁCTICA

Descarga instantánea aquí: http://bit.ly/1Ud59mU Gracias por tu apoyo!

……………………………………………………………………………………………………………….Qué es #Panela? Otros nombres: Piloncillo, chancaca, papelón, Rapadura, Tapa dulce, Atado dulce, Panetela, Empanizao, Panocha, organic cane sugar, etc. Verdad que la conoces!! ……………………………………………………………………………………………………………….
TENEMOS NUEVO VÍDEO PARA SECCIÓN #SLOWCOOKING
Literalmente significa= cocinar DES PA CI TO… sí, así como la canción! a fuego lento y disfrutando cada parte del proceso.
Esta es mi forma de "protestar" contra la locura que se vive hoy en día, no solo en la cocina sino en todas las áreas de nuestra vida … NUNCA HAY TIEMPO!
No hay tiempo para cocinar, para vivir, para amar, para nosotros... Es un NO PARAR todo el día del que ya me cansé!
Me cansé de verlo y de vivirlo. Esta es mi forma de decir con imágenes que se puede disfrutar de ir "LENTO", de hacer las cosas sin prisa. Este vídeo es también una invitación para hacer una pausa -para relajarse, para respirar -, para deleitar los sentidos y especialmente para estimular ese amor por la comida que TODOS tenemos, pero llevado a un terreno más INTEGRAL. NUTRIR CUERPO, MENTE Y ALMA con comida sana, nutritiva, colorida y llena de vida.
Mi idea es compartir esta sección una vez al mes. Será receta sencilla, con pocos ingredientes y que se explique prácticamente sola. Yo disfruté mucho haciéndola y espero haber transmitido solo un poquito de todo ese amor que puse en la intención de hacer las cosas cada día un poco mejor.

Gracias por estar aquí!
……………………………………………………………………………………………………………….
❤ RECETA : Banana Split.
Mis sartenes ECO son de Monix http://monix-original.com/productos/

Ingredientes para 2 porciones - este es un postre de un plato para poner 2 cucharas!!
1️⃣👉🏻 1 Banana -plátano- maduro
2️⃣👉🏻 Helados de sabores, los míos son estos: https://www.youtube.com/watch?v=eSDCJ...

3️⃣👉🏻 sirope de chocolate: 30 g de chocolate negro para fundir -sin azúcar- mezcado con 30 g de leche vegetal.

4️⃣👉🏻 complementos: 3 cucharaditas de Crema de coco - solo deja una lata de leche de coco en la nevera durante toda la noche y al siguiente día tendrás el contenido de la lata dividido en dos partes: una líquida y otra sólida. En este caso la sólida será la crema que vamos a utilizar para decorar la receta pero el opcional.
👉🏻También puedes añadir frutos secos, y trocitos de fresas a tu gusto.

© Auxy Ordóñez | Si reproduces una de mis recetas para tu blog o RRSS no olvides etiquetarme y poner un enlace a la receta original. Es una forma linda de dar las gracias y eso también habla muy bien de ti. ……………………………………………………………………………………………………………

Besos dulces, muy dulces porque….NO ESTAMOS A DIETA!
……………………………………………………………………………………………………………

Música
J. S. Bach: Prelude in C - BWV 846 by Kevin MacLeod
https://bit.ly/2scZNxD
……………………………………………………………………………………………………………….
🌷 SUSTITUCIONES : dedito arriba si se te son útiles.
🍬 #SugarFree - diabéticos, endulzar solo con stevia o tu edulcorante natural favorito.
……………………………………………………………………………………………………………….
👭👭 Sigamos en contacto!