Chayotes al gratin CERO GRASA.- RecetasdeLuzMa ─ Recetas de LuzMa

Tenemos opciones de comidas deliciosas, nutritivas y con pocas calorías como estos Chayotes al gratin CERO GRASA que además son muy fáciles de preparar. Y puedes cocer varios a la vez e irlos preparando cada día igual o de diferentes formas para que hagas tu comida más agradable.
#ComidasparaAdelgazar #Chayotes

Ingredientes 1 porción
1 chayote blanco o verde
60 gramos de queso gouda
1 pizca Pimienta negra molidA

La receta completa equivale a
1 taza de vegetales
1 porción de queso

❤Bienvenidos al canal Recetas de Luzma

❤Necesitas más ideas para la comida? Te dejo más recetas :
Ensalada de berros y cherries, CERO GRASA
https://youtu.be/cQOZfzmBS8U

Salpicón de pollo CERO GRASA
https://youtu.be/r52HJu0islY

❤Te invito a suscribirte al canal y compartir este contenido en tus redes sociales https://www.youtube.com/channel/UCMMi...
❤También visítanos y escríbenos en nuestra fanpage
https://www.facebook.com/RecetasdeLuzMa
❤ Y nos puedes seguir en twitter .- https://twitter.com/LuzMa_C_y_R

❤GRACIAS por apoyarnos viendo nuestros videos, comentando y regalando LIKE en todos

❤GRACIAS MIL. desde mi cocina,con amor!


<style>.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }</style><div class="embed-container"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/WOwhgy54b1Q" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>

Ver vídeo en YouTube Ver vídeo en ventana completa