Recetas de tacos para un d铆a de antojos.
Tacos de chicharr贸n con poblano:https://www.youtube.com/watch?v=Hvyez...
Tacos gobernador:https://www.youtube.com/watch?v=SZrfC...
Tacos de res al comal:https://www.youtube.com/watch?v=chS9U...

Una forma diferente de disfrutar los brownies

Here is what you'll need!

Easy Tomato Basil Pasta Bake
Serves 8

INGREDIENTS
1 (16 ounce) box fusilli pasta (or any similar pasta)
2 (28 ounce) cans crushed tomatoes
½ cup water
¼ cup olive oil
½ cup basil, torn
2 tablespoons dried oregano
4 cloves garlic, minced
2 teaspoons salt, plus more for sprinkling
1 teaspoon black pepper
3-4 large tomatoes, thinly sliced

PREPARATION
1. Pre-heat oven to 450°F/230°C.
2. In a large bowl, mix together the crushed tomatoes, water, olive oil, basil, oregano, garlic, salt, pepper, and fusilli.
3. Pour the pasta mixture into a greased roasting pan and smooth the top into an even layer.
4. Line the top of the mixture with the sliced tomatoes and sprinkle with salt.
5. Bake in the oven for 40-45 minutes, until the pasta is fully cooked.
6. Enjoy!


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MUSIC
Pass The Pasta
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Es un pastel diferente y muy rápido de preparar. Si te gustan los frutos del bosque (arándanos, moras, frambuesas) no lo dudes y prueba a hacer este delicioso pastel rústico. Seguro que no te arrepentirás.

Este es el rodillo que aparece en el vídeo: http://amzn.to/2dhFBmQ

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Música compuesta y editada por Carlos A. Glez. Herrera
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En Azúcar con Amor os cuento mis experiencias cocinando y decorando dulces intentando siempre ser original aportando mi toque personal.

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He publicado treslibros interactivos para iPad que puedes
encontrar en la iTunes Store, el primero de ellos cuenta todo lo que
me ha sucedido desde que empecé con el proyecto de Azúcar con
Amor, el segundo contiene recetas, galerías de fotos, vídeos y algo
de historia sobre mis 5 bizcochos favoritos, finalmente en el tercero hago un recorrido por mis 8 tartas preferidas Espero que os gusten.

Azúcar con Amor, mi proyecto personal http://bit.ly/16tzReg
Mis 5 bizcochos favoritos http://bit.ly/11px0mU
Mis 8 tartas preferidas: http://apple.co/1Hw9ZVm
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Están los higos de temporada y me llegó de sorpresa mi vecino con higos de su propia higuera... qué rico!
Y para conservarlos: mejor en mermelada que me dure hasta la Navidad, para hacer galletitas, etc.
Ingredientes
1 k higos frescos maduros
250 g azúcar mascabado
250 g azúcar st
2 limones

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Empanadas de cajeta (o dulce de leche) se preparan fĂĄcilmente en casa con solo unos ingredientes. Encuentra la receta completa en Allrecipes MĂŠxico: http://allrecipes.com.mx/receta/11386...

Tradicionales empanadas argentinas rellenas de picadillo de carne de res con aceitunas y huevos cocidos. Encuentra la receta completa en Allrecipes MĂŠxico: http://allrecipes.com.mx/receta/11708...

Rebanadas de manzana envueltas en pasta de hojaldre con un toque de mantequilla, azúcar y canela, se convierten en un delicioso y hermoso pan dulce en forma de rosa. ¡Las mejores rosas para mamá! Encuentra la receta completa en Allrecipes México: http://allrecipes.com.mx/receta/11653...

✫✫MAS INFORMACION – LISTA DE INGREDIENTES ⬇⬇⬇⬇
¡Hola! Bienvenidos a Mi cocina Rápida!

¿A quién no le gusta una buena sopa de albóndigas? Si a ti te gusta entonces ésta sopa no te va a decepcionar. Cada cucharada está llena de sabor, además de que ésta sopa es un platillo muy reconfortante. 
Sé que hay muchas recetas para hacer una sopa de albóndigas, pero ésta vez te voy a compartir la que más me gusta, la que mi mamá nos hacía cuando éramos niños.

Ingredientes:

-Albóndigas-
1 libra de carne de res molida
1/4 taza de arroz
1 huevo
1 trozo de cebolla, finamente picada
1 diente de ajo, finamente picado
1 ramito de menta, finamente picada

-Caldillo-
1 1/2 litros de agua 
2 jitomates
1 trozo de cebolla
1 diente de ajo
1 cucharadita de orégano
¼ cucharadita de comino en polvo
Sal y Pimienta para sazonar

-Vegetales-
2 zanahorias, peladas y en trozos
½ taza de chícharos
2 papas, en cubos
2 calabacitas, en trozos
1 ramita de hierbabuena (menta)
Un ramito de cilantro


Gracias por ver el video, nos vemos en el próximo.

¡Cupcakes de Nutella! https://youtu.be/XyOTBkT2S_s

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Si quieres aprender c贸mo hacer alb贸ndigas muy jugosas no puedes perderte esta fant谩stica receta, al final consigues con unos pocos pasos muy sencillos un resultado espectacular.

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Here is what you'll need!

Dark Chocolate Peanut Butter Balls
Serves 12

INGREDIENTS
1 cup all-natural peanut butter
1 cup almond flour
â…“ cup honey
1 teaspoon vanilla extract
ž cup dark chocolate chips

PREPARATION
1. In a medium bowl, mix together the peanut butter, almond flour, honey, and vanilla extract until the mixture thickens and sticks together.
2. Roll the mixture into balls half an inch in diameter.
3. In a small bowl, melt the dark chocolate chips in the microwave no more than 15 seconds at a time.
4. Using a spoon or fork, dip the peanut butter balls in the melted chocolate and toss to fully coat.
5. Transfer the balls to a wax or parchment paper-lined baking sheet and refrigerate at least one hour.
6. Enjoy!

NOTE: For this recipe, be sure to use a no-stir, all-natural peanut butter. Using a natural peanut butter that separates may cause the ball mixture to be too loose.




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Soft Focus Bossa
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Se te antoja un pan casero recién hecho? Esta receta de pan rústico te puede encantar! pruébala, es muy fácil, se hace rápidamente y tiene un sabor que combina con todo. Puedes acompañar tus sopas y platillos, hacer sandwiches, bocadillos, etc.
Ingredientes
300 ml agua tibia
20 g (1 y ½ cdas) azúcar
20 g (1 cda) levadura seca
450 g harina
1 cdita harina para la mesa
10 g (2 cdas) chía
Molde para barra de pan engrasado y enharinado


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Aquí te presento como preparar una salsa para acompañar tus parrilladas y antojitos mexicanos al más puro estilo de Toque y Sazón
INGREDIENTES:
3 jalapeños verdes
3 jalapeños rojos
¼ de cebolla
2 dientes de Ajo
Cilantro fresco (manojo pequeño)
1 chile serrano en rodajas
1 aguacate en cubos pequeños
Sal y pimienta c/n
1 molcajete (si en tu país no cuentas con uno, esta salsa la puedes licuar)
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Hoy te enseñamos cómo se hace una mermelada sin azúcar y sin cocer, de una forma muy fácil y rápida.
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► Reto de vuelta ☞ http://youtu.be/-5iN-5_MDQI
► Canal de Pilopi “¡Que el papeo te acompañe” ☞ https://www.youtube.com/user/superpilopi

♡ Vídeo paso a paso para hacer una preciosa y exquisita tarta de merengue con frambuesas, chocolate y nata. También podéis rellenarla directamente con crema chantilly. Pero en el vídeo os doy un truco para que la nata montada os quede muy firme ;) ♡

☺ Si te gusta el vídeo dale al “ME GUSTA” y comparte el enlace :)

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►¿Quieres enviarnos alguna cosita?
Quiero Cupcakes NºAPDO: 508
Crta. Antigua de Valencia 75-77
08914 Badalona (España)

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► Vídeo anterior: Cupcakes de Kinder Bueno
➜ https://youtu.be/UZfhHBpKrUk
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► Nuestro canal personal “En casa con Pam y Fer"
➜ http://www.youtube.com/c/EncasaconPam...
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►► INGREDIENTES ➜ 2 tartas de 10x20cm o 1 tarta de 20x20cm ◄◄

► MERENGUE
● 150g Claras de huevo (4 huevos L)
● 300g Azúcar blanco
● 2 cdtas Jugo de limón
● 1 cda Maizena o fécula de maíz
● 1 cdta Extracto de vainilla

► NATA O CREMA CHANTILLY PARA EL RELLENO
● 400ml Nata para montar o crema para batir con un mínimo de 35% M.G
● 80g Azúcar glass
● 2 cdtas Extracto de vainilla
● 1 cdta Gelatina en polvo o grenetina (3,5g)
● 2 cdas Agua fría

► SALSA DE CHOCOLATE
Vídeo de cómo hacerla ➜ https://youtu.be/eYoIm9c_dyo

● 60ml Nata para montar
● 60g Chocolate negro
● 20g mantequilla sin sal

► RESTO DE INGREDIENTES
● Frambuesas (Se pueden sustituir por la fruta que más os guste)

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➜ Si queréis más información visitad www.quierocupcakes.com
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Música Intro:
Santo Rico de Twin Musicom está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artista: http://www.twinmusicom.org/

Música fondo:
Life of Riley de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artista: http://incompetech.com/

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Ingredientes para la ensalada:
2 tazas de espinaca fresca
3 piezas de apio
¾ de taza de arándanos secos
1 taza de mandarinas en gajo
2 piezas de manzana verde
1 cucharadita de jugo de limón
1/3 de taza de nueces
1 taza de pasta
1 manojo de laurel
1 cucharada de sal
2 tazas de agua
2 cucharadas de aceite de olivo

Ingredientes para la vinagreta:
4 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de vinagre de manzana
2 cucharadas de vinagre de vino blanco
2-4 cucharadas de azúcar estándar
1/2 cucharadita de paprika
½ cucharadita de cebolla en polvo
1 cucharada de chía

Procedimiento:
En una olla agrega el agua, una cucharada de aceite, una cucharadita de sal y tres hojas de laurel, deja hervir.
Cuando el agua esté hirviendo agrega la pasta y deja cocer durante 8 minutos, escurre la pasta y reserva.
Corta las manzanas y el apio.
En un recipiente coloca espinacas, mandarina, nueces, arándanos, pasta apio, manzana y mezcla.
En un recipiente agrega vinagre de manzana, jugo de limón, azúcar, paprika, cebolla en polvo, semillas de chia y bate, agrega un toque de aceite de oliva. Para terminar sirve la ensalada y acompáñala con la vinagreta.

Todo lo necesario para hacer esta receta lo puedes encontrar en Walmart.

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Agua de horchata es super fresca y deliciosa, un sabor inigualable y lo mejor de todo es que es muy fĂĄcil de preparar

Ingredientes:
2 tazas de avena
2 rajas de canela
1 leche condensada
1 leche evaporada
3 litros de agua
Un chorrito de vainilla

******APARTADO POSTAL*******
Miguel MĂĄrquez G.
Apartado postal 357
Centro C.P. 62001
Cuernavaca Morelos


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Italian Afternoon de Twin Musicom estĂĄ sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
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Prepare the bread so you can wet the sauce in this recipe chicken in beer sauce, a delicious way to cook chicken.
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Papas a la Mantequilla. Papas a la Mantequilla de Jauja Cocina Mexicana. Papitas de Cambray suaves, cocinadas a la perfección en mantequilla, y sazonadas con cebolla, ajo y perejil frescos. Receta completa, ingredientes y pasos detallados para preparar Papas a la Mantequilla. Económicas y muy fáciles de hacer, son la guarnición ideal para las recetas de carne, pollo y pescado de Jauja Cocina Mexicana. Sencillamente deliciosas. Buen provecho.

RECETAS RECOMENDADAS

Tortitas de Papa y Queso https://youtu.be/LMrU4tzHt-E

Tortitas de Coliflor con Queso https://youtu.be/6TIs5uPPgDI

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Bistec a la Mexicana con Papas https://youtu.be/iJ-CNJnTVHY

Pechugas de Pollo al Ajo y Limón a la Plancha https://youtu.be/00uRfnaHrEo

Filetes de Pescado al Mojo de Ajo https://youtu.be/3teY8KX5Yv0

Bisteces de Carne Molida con Papas Fritas https://youtu.be/f2XGbI1bOsw

Papas Gratinadas con Queso y Crema https://youtu.be/ogqNrXYZRBs

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Verduras al Vapor con Mantequilla https://youtu.be/w3YOFZk3TE4

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Pechugas de Pollo Rellenas https://youtu.be/Tz0d968K4VI

Filetes de Pescado al Horno https://youtu.be/IGKoGoVKzGo

Albóndigas al Chipotle https://youtu.be/ssRbUxSwObE

Albóndigas en Caldillo https://youtu.be/PbW53KLy1R4

Lomo Relleno Adobado https://youtu.be/ef9T7W0fSK8

Pechugas de Pollo en Crema de Chipotle https://youtu.be/aIdoIsoI53Q

Carne de Puerco en Salsa Verde https://youtu.be/TwUussJ-x38

Gelatina de Tres Leches https://youtu.be/ITTT_jxgGFI

Empanadas de Cajeta https://youtu.be/BuZdeldVDXA

Pay de Queso https://youtu.be/4HmJ3G5DuL4

Panqué de Nuez https://youtu.be/2ru624-TWnw

Pan de Vainilla Super Esponjoso https://youtu.be/4lIXhxwirR4

Pastel de Naranja https://youtu.be/zoHt7LfnK7k

Arroz con Leche Mexicano https://youtu.be/t8833MiX4qY

Galletitas de Nuez https://youtu.be/hEqrwPYWArg

Agua de Horchata https://youtu.be/aO0pXw2qmVc

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INGREDIENTES
900 gm papa cambray rosa o blanca , agua a cubrir, 1½ cdta sal, 1 cda cebolla rallada, 1 diente ajo prensado, 2-3 cda perejil fresco picado, 5 cda (70 gm) mantequilla, chorro aceite olivo, sal y pimienta al gusto

Aprende con este vídeo cómo hacer cabello de ángel casero. También es conocido como dulce de cidra, dulce de calabaza o dulce de cayote. Se usa para rellenar otros postres y está muy rico :)

La receta está explicada paso a paso y de forma sencilla, para que os sea fácil hacerla. ¡Seguro que os saldrá deliciosa!

Ya tengo instagram!! https://www.instagram.com/cocinaconca...

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Espero que os guste y si tenéis alguna duda u opinión la dejéis en los comentarios.

Un saludo y hasta la próxima!

Cocina con Carmen

Receta de mollete, patata y queso scamorza by Un Nicola para llevar. ¡SUSCRÍBETE a nuestro canal! http://bit.ly/198Cnxl

En la cuarta entrega de Un Nicola para llevar, nuestro chef italiano Nicola trata de hacer más llevadero el día a día de los artistas callejeros de la ciudad con un rico bocadillo de mollete con chorizo, patatas y queso ahumado italiano scamorza. ¿Te imaginas estar por la ciudad y que aparezca él con un bocadillo en la mano? ¡Con Nicola, todo es posible!

UN NICOLA PARA LLEVAR es la nuestra nueva serie de Canal Cocina producida exclusivamente para nuestro canal de YouTube oficial. Protagonizada por nuestro chef Nicola Poltronieri, conductor habitual del programa La cocina de Nicola y Un trío en la cocina.

En UN NICOLA PARA LLEVAR, el cocinero Nicola sale a la calle para repartir sus deliciosos platos. Asaltará a cualquiera que se le ponga por delante y les dará a probar algunas de sus recetas. Aprende a cocinar estas sencillas y apetecibles elaboraciones y prepárate por si se cruza contigo en cualquier momento... ¡Suscríbete ya a nuestro canal y no te pierdas ningún episodio de la serie!

¡¡¡¡¡¡¡¡Nunca se sabe dónde puede aparecer!!!!!!!!

Puedes ver las recetas completas de esta serie en el siguiente enlace:
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Encuentra más episodios de UN NICOLA PARA LLEVAR en nuestra Playlist oficial de la serie: http://bit.ly/2c1aAFi

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Si ya te aburriste de comer Doritos solos y quieres conocer nuevas RECETAS CON DORITOS, aquí tienes una de las botanas mexicanas más famosas de todos: ¡Dorilocos estilo nachos! Esta vez los hemos llamado DORINACHOS porque los hemos preparado como si se tratará de un plato de nachos pero en una bolsa de Doritos con mucho queso, crema y aguacate. Seguro que te gusta esta nueva versión de los dorilocos así que ¡no dejes de probarla!

Dorinachos preparados. Si te preguntas http://www.recetasgratis.net/video-re...

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Receta de papas con bistec a la parrilla.
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Here is what you'll need!

Pineapple Paprika Chicken Tacos
Serves 4-6

INGREDIENTS
2 cups shredded chicken
1 cup (8 ounces) crushed pineapple
1 white onion, diced
2 cloves garlic, minced
1 teaspoon smoked paprika
1 teaspoon chili powder
1 ¼ teaspoon salt
1 red onion, diced, for topping
½ cup cilantro, chopped, for topping
4-6 corn tortillas

PREPARATION
1. In a large, nonstick skillet, heat the olive oil over medium heat.
2. Toss in the onion and salt and sauté for 2 minutes.
3. Add in the garlic, chili powder, and paprika and toast for 1 minute.
4. Add in the pineapple and chicken and mix so the chicken is well-coated and warmed through.
5. Pour the chicken mixture into a large serving bowl and toast the tortillas in the seasoned pan, about 3 minutes per side.
6. Divide the mixture evenly between tortillas, top with diced red onion and cilantro, and serve.
7. Enjoy!


Chicken Fajita Tacos
Serves 4-6

INGREDIENTS
2 cups shredded chicken
1 red bell pepper, thinly sliced
1 yellow bell pepper, thinly sliced
1 green bell pepper, thinly sliced
½ white onion, thinly sliced
1 tablespoon olive oil
1 teaspoon chili powder
½ teaspoon cumin
1 teaspoon salt
½ teaspoon black pepper
Sour cream, for topping
4-6 corn tortillas

PREPARATION
1. In a large, nonstick skillet, heat the olive oil over medium heat.
2. Toss in the onions, bell peppers, salt, chili powder, cumin, and black pepper, and sauté until the onions and peppers have softened.
3. Add in the shredded chicken and toss until everything in the pan is evenly coated and warmed through.
4. Pour the chicken mixture into a large serving bowl and toast the tortillas in the seasoned pan, about 3 minutes per side.
5. Divide the mixture evenly between tortillas, top with a drizzle of sour cream, and serve.
6. Enjoy!


Creamy Cilantro Lime Chicken Tacos
Serves 4-6

INGREDIENTS
2 cups shredded chicken
½ cup sour cream
½ lime, juiced
¼ cilantro leaves, chopped
3 cloves garlic, minced
1 tablespoon olive oil
3/4 teaspoon salt
Pico de gallo salsa, for topping
4-6 corn tortillas

PREPARATION
1. In a large, nonstick skillet, heat the olive oil over medium heat.
2. Toss in the garlic and sauté until fragrant, about 30 seconds.
3. Add the salt, shredded chicken, lime juice, and sour cream and mix until the chicken is evenly coated and the mixture has heated through.
4. Stir in the cilantro and immediately remove from heat.
5. Pour the chicken mixture into a large serving bowl and toast the tortillas in the seasoned pan, about 3 minutes per side.
6. Divide the mixture evenly between tortillas, top with pico de gallo, and serve.
7. Enjoy!


Spicy Chicken Tacos
Serves 4-6

INGREDIENTS
2 cups shredded chicken
1 ½ cups crushed tomatoes
1 white onion, diced
2 cloves garlic, minced
1 teaspoon dried oregano
1 teaspoon ground cumin
1 canned chipotle pepper, minced
1 teaspoon salt
4-6 corn tortillas
1-2 avocados, sliced, for topping

PREPARATION
1. In a large, nonstick skillet, heat the olive oil over medium heat.
2. Toss in the onion and salt and sauté for 2 minutes.
3. Add the garlic, oregano, cumin, and chipotle and toast for 1 minute.
4. Add in the crushed tomatoes and chicken and stir until the chicken is evenly coated and the mixture is warmed through.
5. Pour the chicken mixture into a large serving bowl and toast the tortillas in the seasoned pan, about 3 minutes per side.
6. Divide the mixture evenly between tortillas, top with avocado slices, and serve.
7. Enjoy!




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On A Roll
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Ingredientes para los bites:
1 taza de harina
1/2 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de pimienta negra
1/2 taza de leche
1 pieza de huevo
1 taza de pan panko (molido)
2 piezas de filete de pescado
1 pieza de aceite de canola en spray
2 piezas de limón eureka

Los ingredientes para la salsa:
1/2 taza de mayonesa
2 cucharadas de crema agria
2 cucharadas de pepinillo
2 cucharadas de alcaparra
2 cucharadas de perejil
Sal
Pimienta

Procedimiento:
Para los bites, agrega en un recipiente harina, sal, pimienta y ajo en polvo, en otro recipiente bate huevo y leche y en uno más añade panko.
Corta el pescado en pequeños cubos y empaniza con la mezcla de harina, huevo y panko, colócalos en una charola con papel encerado y rocíalos con spray, hornea a 200º por 15 minutos.

Para la salsa tártara, comienza cortando el pepinillo en pequeños cubos y pica el perejil.
En un recipiente agrega, mayonesa, crema agria, pepinillo, alcaparra, perejil y sazona con sal y pimienta
Acompaña los bites de pescado con esta deliciosa crema y un toque de limón.

Todo lo necesario para hacer esta receta lo puedes encontrar en Walmart.

Muchas personas me piden recetas saludables y esta es una de ellas, ademas de estar riquísima es muy fácil de preparar, espero te guste!!
Ingredientes:
1 lechuga picada
1 manojo es espinacas picadas
1/2 taza de nuez
1 queso panela o canasto
4 manzanas
1 racimo grande de uvas sin semilla
Miel al gusto

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GELATINA DE SANDÍA | MIS PASTELITOS

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INGREDIENTES:

INGREDIENTES GELATINA ROJA
Puedes omitir las fresas por 2 tazas de agua

*2 1/2 tazas de fresas naturales (350 gr)
*1 paquete de polvo para preparar gelatina de fresa o sandia
*El jugo de 2 limones
*1/2 barrita de queso crema (95 gr)
*1/2 taza de agua caliente.

INGREDIENTES GELATINA VERDE:
*2 1/2 tazas de refresco de limón (600 ml)
*1 paquete de polvo para preparar gelatina de limón
*1/2 barrita de queso crema (95 gr)
*1/2 taza de agua caliente
*Chispas de chocolate.

CANCIONES USADAS EN ESTE VIDEO:

Into The Clouds by Nicolai Heidlas Music https://soundcloud.com/nicolai-heidlas
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
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Music by BENSOUND http://www.bensound.com/royalty-free-...
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
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PACIFIC SUN by Nicolai Heidlas Music https://soundcloud.com/nicolai-heidlas
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
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Si llegas a leer esto comenta aquí abajito: Estaba bueno el chisme!

Las verduras asadas son muy fĂĄciles de hacer, que junto con el kale suman una cantidad de antioxidantes grandiosa. Las verduras al horno son una rica forma de comerlas, sabrosa y rica. Esta Receta fĂĄcil y rĂĄpida de verduras al horno con kale tiene un plus por darle un maravilloso sabor gracias a las especies. Estas verduras especiadas es una comida o cena fĂĄcil y rĂĄpida de hacer en casa y con el toque de la mayonesa de curry te vas a chupar los dedos. Es una receta econĂłmica y puedes acompaĂąarla de carnes o tomarla sola.
El Kale o Col Rizada es un alimento que tiene muchĂ­simas propiedades, se ha puesto muy de moda actualmente aunque proviene de la familia de las coles del brĂłcoli, la coliflor, el repollo verde, rĂĄbanos, y berros

Tiene muchas propiedades: tiene vitamina A ( sistema inmune, fortalece el sistema Ăłseo, mejora la piel entre otras propiedades), vitamina B6, K ( fortalece los huesos, previene arterioesclerosis) , vitamina C ( antioxidante) , polifrnoles, minerales como el hierro, magnesio, sodio y un alto contenido de calcio y potasio, y tambiĂŠn altos contenidos en antioxidantes como en fibra. Todo ello le convierte en un superalimento por estas condiciones, y porque cuando lo cocinas potencia todas estas propiedades. Importante: Hay que considerar que no se ha de tomar cuando tienes hipotiroidismo o una tendencia a que tu tiroides trabaje poco.


Aunque el kale ahora estĂĄ muy de moda tomarlo en zumos o mezclado con otras verduras en crudo, lo indicado para consumirlo es cocido. Lo puedes cocer al horno o deshidratarlo.
No es bueno consumirlo crudo porque pertenece a la familia de las verduras cricĂ­feras que contienen un compuestos llamado glucosinolatos ( compuestos nitrĂłgeno-azufrados) que interfieren en la sĂ­ntesis de la hormona tiroidea. La consecuencia del exceso de consumo es el hipotiroidismo o inhibiendo la producciĂłn de esa hormona, lo que hace que la tiroides trabaje mĂĄs lentamente y esto a la vez repercute en nuestro metabolismo de una manera negativa. Pero repito: con un consumo reiterado y comiendo varias porciones.

Estos alimentos evitan que la glĂĄndula tiroides ya utilice yodo para producir una cantidad adecuada de hormonas, al igual que la dona y sus derivados


Si bien este alimento por sĂ­ mismo no puede trastornar tu tiroides, puede ayudar a ralentizar el funcionamiento de la tiroides ese dĂ­a. Lo mejor para consumir el Kale si lo quieres consumir en batidos, es precocinarlo antes, pero no estĂĄ claro que la cocciĂłn frene tal cualidad. Aunque si decides aĂşn consumirlo crudo deberĂ­as combinarlo con otros alimentos que hagan el efecto contrario.

A muchos alimentos hoy en dĂ­a se les denomina super alimentos. Hay muchos vegetales que tienen muchas cualidades pero como en todo, no hay que abusar; siempre hay que combinar un dĂ­a de algo, otro dĂ­a de otro, pero en pequeĂąas porciones,. Esta gran verdura tiene bastantes propiedades pero puede ser malo en exceso, como todo.

Y si te dicen que algo es un superalimento, no has de consumirlo todos los dĂ­as; solo de vez en cuando: o sea una vez a la semana o cada 15 dĂ­as.

Has de tener en cuenta que hay que combinarlo con otros alimentos y sobre todo con especias. El kale es una verdura amarga por eso le va tan bien al hĂ­gado (tiene la propiedad de bajar el colesterol malo). Para hacerlo mĂĄs agradable al paladar hemos de combinarlo con otras especias, salado, picante, dulce, y todas las que se te ocurran.

âœŁâœŠReceta de MAYONESA DE CURRY âœŠâœŁ
https://www.youtube.com/watch?v=1fAgw...

DiviĂŠrtete cocinando con recetas fĂĄciles y con consejos y trucos interesantes. CĂłmo descubrir una cocina fĂĄcil y nutritiva. Comiendo belleza y salud.

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Videos de comidas, platillos y cenas ricas: Como hacer bolitas de queso mozzarella. Aunque puedes hacerlas también con Gouda o Emmenal. Un aperitivo muy rápido de hacer!!

Una sencilla y deliciosa comida rapida y facil de hacer en casa para fiestas y para niños.
¡Que no te falten ideas para preparar botanas y platillos para almuerzos y cenas faciles y rapidas!
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Cocinero: Gorka Barredo



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Para todos los que quieren hacerse sus esquites sin hacer largas filas o tener que viajar al DF para probar los famosos esquites con tuĂŠtano, les dejo la receta que es un poco multi funcional, ya que la pieden hacer con lo que quieran y de lo que quieran, al final de cuentas los esquites son para todos los gustos!! Y ESTOY DE VUELTA!!!

Receta de CÓMO HACER BOLILLOS CASEROS Y TELERAS!! (Los ingredientes más abajo y más recetas). Deliciosos!! Disfruta de los mejores bolillos y teleras caseros!! :D Crujientes por fuera, suaves y calientitos por dentro y con un excelente aroma. :D Sorprende a tu familia o inicia tu propio negocio, están buenísimos!!!! :D NO TE PIERDAS LOS PRÓXIMOS VIDEOS!!! :) Incluye links de más recetas al final del video, en las tarjetas interactivas o en la descripción!! :) Aprende a preparar las más ricas recetas a mi estilo.
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INGREDIENTES:

-HARINA DE TRIGO

-LEVADURA SECA O INSTANTÁNEA

-AZÚCAR

-SAL

-MEJORANTE (OPCIONAL)

-MANTECA VEGETAL (O MANTEQUILLA, MARGARINA, ACEITE, ETC.)

-AGUA


PASTEL DE ELOTE ESPONJOSO: https://youtu.be/H8X22pf1MS8

CÓMO HACER DONAS: https://youtu.be/vt0Db3xik9o

TAMALES ROJOS: https://youtu.be/y-_ozklQH7w

COSTILLITAS EN SALSA ROJA: https://youtu.be/t6lJnN8XiPE

HUITLACOCHE O CUITLACOCHE: https://youtu.be/MKyUm9PiveA

MOLE VERDE O PIPIÁN: https://youtu.be/CL2bedfBwPM

CARNE EN SU JUGO: https://youtu.be/Wf7bHS6Y0aQ

CÓMO HACER PIZZA: https://www.youtube.com/watch?v=nYSg4...

CAMOTE ENMIELADO: https://youtu.be/_l_v88kmsFw

CALABAZA EN DULCE, ENMIELADA O EN TACAHA: https://www.youtube.com/watch?v=5VWVm...